Sladké bez cukru

Mňam! Recept na ukrajinské syrniki ve fitness podobě bez přidaného cukru se vám bude určo líbit. Pojďte je honem vyzkoušet, tohle je prostě pecka.

Udělejte si super zelené palačinky s matcha a ricottou. Recept obsahuje důležitý tip, jak upravit kiwi, aby náplň nezhořkla, a jak na lehký pudink z vody.

Hledáte zdravý recept (nejen) na Valentýna? Vyzkoušejte můj fit pohankový koláč bez přidaného cukru! Naučím vás, jak si vyrobit domácí pohankovou mouku a upéct sladké překvapení, které chutná po oříšcích a potěší každého fitnessáka.

Nejlepší podzimní fitness koláč téhle sezóny! Věřte mi! Je z hokkaido dýně a jsou v něm jablíčka a tvaroh. Těsto je z ovesných vloček a osladila jsem ho stévií – takže neobsahuje přidaný cukr. Pojďte ho taky zkusit!

Koláč tak dobrý, že si budete chtít hned přidat! Využijete na něj sezónní ovoce v podobě myrobalánů. Je plný bílkovin, snadný a zdravý. Bez přidaného cukru.